名犬チーズの日記

効用：ガン、動脈硬化、便秘・整腸、風邪、疲労回復、美肌
主な栄養素：ビタミンC(80mg),食物繊維(2.9g),カリウム(320mg)
栄養と薬効：キーウイ１個も食べれば１日の所要量をほぼ満たすビタミンCを含みます。
抗菌・抗ストレス作用のほかに、皮膚や腱・軟骨の結合組織の主成分になっている
コラーゲンの生成を助ける、鉄の吸収を助ける、発ガン物資の生成を抑える、メラニン
色素の生成を阻害して肌を白く保つなど大変重要な働きをします。
水溶性食物繊維・ペクチンも含み、これは動脈硬化・高血圧・便秘などに有効です。
カリウムも豊富で高血圧症の人に最適の果物です。皮の近くにはたんぱく質を分解
する働き方や働く場所は違うけど、身体が酸化（さびる）するのを防ぐビタミンCとビタミンE。それらを同時に摂取することで、抗酸化の相乗作用が得られます。
つまり、ビタミンCとビタミンEの両方をたくさん含むキウイフルーツは、身体をさびさせないための理想的な果物と言えるでしょう。

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その場しのぎなら　今すぐにさぁ　消えてくれよ
私が欲しいのは　そんなものじゃない
ご存知　生身のけもの　故　未熟なもんで
重ね着　うわべの立派な理性も　やぶれかぶれ

「ムリだ　ダメだ」と盾をかざして　閉じ込めても
どこからともなく　沸き出す情念
魔がさす狂気の奴隷

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日が昇り、変わりない朝がまたやって来る
まだ眠いバラエティーニュースショー　暗い話題が流行ってる

“アタリマエ”が来ることを　幸せに感じるのは難しいのかな?

君を想い眠る夜は　何もこわくなくなるよ
どこにいても全然関係ないね
名前呼べば　心はもう離れないから

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旅人よ　もう一度めぐり会えるために
手のひらにおぼえた　勇気を出すよ
誰のため　何のため　祈り問いかけては
風に書く手紙　君に届け

あの日伸ばした指先　永遠に触れていた時の
ぬくもりと涙　胸にあふれて　砂に雨が降る

遠くへと遠くへと　時を紡いでゆく
旅人は命で扉を開けた
たくましく生きるため　僕はひとりになる
傷ついた痛みも　仲間と呼ぼう
強くなれ　強くなれ　叫び歌う僕が
星になる空を　君は見てて

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つないで　あるいた道がかなしすぎるね
でも　灯して　生まれし日を

ほら　旅立ちの朝へ
空　晴れわたり　明日へ

さよならのかわりに
ありがとうを　胸にうたおう
さよならのかわりに
ありがとうを　君へ

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私のどこがいけないの
それとも誰かを愛したの
忘れられてしまったの 愛した人に
何が出来るというの 女がひとりで
あなたならどうする あなたならどうする
泣くの歩くの 死んじゃうの
あなたなら あなたなら

悲しいよーーー

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自分以外の誰もがみんな　輝いて見えて
間の悪い事ばかりして　弱音を吐いた
嫉妬み誹られるくらいなら　孤独の方が100倍まし
自由って実はこんなもんだね　簡単過ぎて見落とすところよ
そんな　あなたのリズムは　私のリズムと歩み始めた
安らげる唯一の場所ね　自然に素直にいられるからいい
もう　こんなに夢が膨らんでる

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あなたは覚えていますか

「嵐がきたって浪は山を越えることはない」と

涙で濡れた袖を交しながら

変わらぬ心を約束しました

あなたに限ってはと思ったけれど

やはり女心は変わりやすいのか

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種を蒔き育てて

やっと実りました

仮小屋で夜番をしている私の袖は

露が涙と重なり

冷たく濡れてきます

収穫するまで辛い日がつづきます

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